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【干货】传统武学核心:筋骨关节内脏之—内脏篇(内附内脏讲座视频)

时间:2018-04-17 00:01:54 来源:www.028huahui.com 作者:华辉网 阅读:
  
  
  


  脏腑与脊柱的关系非常密切,引用《寿人经》所说,“五脏皆系于脊,骨节灵通,均获脾益”。人体的脏腑穴位都反射在督脉(脊柱)上,脊柱置于人背部之中央位置,其内部的脊髓是人脑与全身的管理联络通路,这正是中医所说的“督脉”,总督一身之阳气,被称为“阳脉之海”。
  
  脊柱与五脏的关系就像葡萄与葡萄藤,葡萄藤上挂着的葡萄重量不均匀,则葡萄藤受力状态也不均匀,容易产生问题。脊柱附件结构拉歪,脊柱就错位,容易产生疾病。
  
  针对于以上情况,我们一方面要注重自身的体型,无论站姿还是坐姿都应该有所规定,尽量保持好均匀受力的状态,特别在运动时,避免单个关节受力,因承受力不足而造成身体伤害。脊柱的结构,既是人体运动的支柱,又是脊柱神经的通道,脊柱中间呈管状,上通大脑,下接全身,影响到全身的支线,所以要使脊柱在允许的范围内运动,并且提升脏腑的机能,使其与脊柱间的拉力均匀,不对脊柱形成压力。
  
  人体的呼吸系统,消化系统,血液循环系统,内分泌系统都可能因脊柱形态而受到影响。平日我们也可以借助内脏的运动调整脊柱形态,如生活中造成的脊柱侧曲,驼背,鸡胸等等,都可以通过内动带动外动的方式进行调节!